第五章 增益开启
新墨西哥大学科罗瓦校区的学生食堂里，壁掛电视刚播完本年度nba选秀大会的收尾。
当大卫·斯特恩念出“底特律活塞队用次轮第60顺位选中亚歷克斯·阿克”时，全场稀稀拉拉的掌声落下，画面切向了復盘演播室。
郭奇咽下最后一口全麦麵包，把餐盘往前推了推，擦了擦嘴起身：“吃饱了，回宿舍补觉，没有什么比吃饱就睡更顶的事了。”
对面瘫在椅子上的安东尼·丹里奇打了个响嗝，连忙摆手：“別啊，放假了宿舍连个响都没有，回去也是躺著乾瞪眼，校外那家新开的网吧最近火得很，一起去搓两把？”
马克·维特斯赶紧附和，此刻正把盘子里剩下的煎蛋扒进嘴里：“没错！刚出的《战地2》，我跟安东尼练了好几天了，带你飞一把。网费不用你管，我们……”
“別，网费我请。”郭奇笑了笑。
他父母在国內做建材生意，家境远比这两个从贫民窟摸爬出来的室友宽裕得多。
他原本还诧异2005年的美国居然也有网吧，转念就反应过来。
这会儿智能机还没影，市面上最火的翻盖机也就只能发发简讯打打电话，回宿舍確实除了躺平没別的事干，加上这一周天天练得快散架，放鬆俩小时也不算过分。
三人晃悠到校门外的网吧时，里面已经坐了大半学生，乌烟瘴气里全是键盘敲击声和喊叫声。
郭奇开了机，翻遍游戏库也没提起兴致。
无论是画质糊得像打了马赛克的《侠盗猎车手：圣安地列斯》，还是室友玩得热火朝天的《魔兽爭霸3》，比起二十年后的3a大作，可玩性和画面都差了不止一个量级。
他索然无味地靠在椅背上，看著旁边的安东尼和马克喊得震天响，滑鼠键盘拍得快飞起来，满头大汗也毫不在意。
刚过10点，郭奇就拍了拍两人的肩膀：“走了走了，再晚宿管该锁门了。”
两人恋恋不捨地退了游戏，才发现郭奇早就把三个人的网费结完了，勾著他的脖子一通乱揉，骂他偷偷装大方。
回到三人合住的宿舍，三张床铺占了大半空间，空著的地方堆满了三人的杂物。
他们轮流冲了冷水澡，光著膀子坐在床上，话题又绕回了刚结束的选秀大会。
“我是真没看懂，安德鲁·博古特那货居然能当状元？”安东尼率先开喷，“就他那慢得像老黄牛的脚步，到了nba不得被后卫突成筛子？”
“最亏的是咱们学长丹尼·格兰杰，居然掉到17顺位，步行者纯纯捡大漏。”马克接话，“去年分区锦標赛，他把对面头號得分人防得半场只拿4分，这攻防一体的料子，居然跌出乐透了。”
安东尼嘆了口气，语气里满是羡慕：“还是內特·罗宾逊狠啊，只有1米75，人家能靠弹跳拿全美关注，我连校队首发都稳不住。”
“別妄自菲薄。”郭奇笑著递了瓶可乐过去，“你组织节奏比他稳，把投篮练好，以后有的是机会。”
三人东拉西扯聊到快凌晨一点，困意终於压过了兴致，倒头就睡。
郭奇刚沾枕头就沉入了梦乡，梦里他站在2006年nba选秀大会的舞台中央，斯特恩的声音透过话筒传遍全场：“2006年nba选秀首轮第一顺位，多伦多猛龙队，选择来自新墨西哥大学的——弗莱·郭！”
闪光灯晃得他睁不开眼，全场山呼海啸的欢呼里，他举著猛龙的黑红球衣冲台下挥手，可一转身脚下一滑，整个人从舞台上摔了下去。
他猛地惊醒，后脑勺磕在冰凉的地板上，疼得齜牙咧嘴。
窗外天刚蒙蒙亮，室友的呼嚕声堪比二战，他揉著脑袋爬回床上，翻了个身又沉沉睡去。
再醒过来时，太阳已经晒到了床沿。
郭奇摸过床头的板砖手机，屏幕上显示9点40分，旁边的两张床依旧被被子裹得严严实实，安东尼和马克还睡得死沉。
他轻手轻脚爬下床，换了身速干运动服，带上门没吵醒两人，径直去了食堂。
早餐档已经快收摊了。
郭奇没碰那些油炸培根、甜甜圈，只拿了水煮鸡胸肉、西兰花、全麦麵包和两杯全脂牛奶，找了个角落坐下。
吃饭的时候，他脑子里还在想系统贷款的利息。
自领取之日起，未来两个月內，累计完成40天系统指定標准恢復训练，体脂率降至10%以內，核心力量达標值提升30%。
完不成的话，將永久扣除获取奖励，贬为黑户。
好在，他是职业训练师，对身体管理和训练计划门儿清。
现在有了重来的机会，绝不可能再浪费。
...
吃完早饭，郭奇直接扎进了健身房。
先上跑步机完成40分钟慢跑热身，配速稳在6，浑身发热之后就进了力量房。
硬拉、负重深蹲、平板支撑、坐姿划船，从核心到上下肢，一组组练到力竭，组间只留最短的休息时间，一上午泡在力量房里，速乾衣湿了又干，干了又湿，结出一层薄薄的盐霜。
中午冲了个冷水澡，在食堂吃完严格配比的午餐，歇了半小时，他就抱著篮球进了空无一人的训练馆。
暑假期间校队球员大多出去玩了，偌大的球馆只有他一个人，篮球落地的回声格外清晰。
他活动开手腕脚踝，心念一动调出系统面板，看著背包里的两大道具：
训练卡x10、营养液x50。
“使用训练卡。”
指令落下，系统提示音立刻响起。
【训练卡已生效，未来120小时內，篮球训练效果5倍增益已开启】
他拧开一瓶营养液喝了下去，淡淡的青柠味滑过喉咙，没几分钟，就感觉一上午积攒的疲惫散了大半，肌肉里泛起暖融融的力道。
接下来的训练，他把所有精力都放在了投射上。
定点三分、跳投三分、持球撤步三分、急停追身三分，从弧顶到两个底角，每个点投满100个，不达標绝不换位置。
他清楚未来的联盟走向，小球时代迟早会来，稳定的三分投射，会是外线球员的立身之本。
断腿之前，他的冲框能力就是校园顶级，昨天用了身体强化卡，旧伤已经完全修復，突破的底子还在，不用额外花太多功夫打磨，现在最要紧的，就是把投射的稳定性练到极致。
下午1点多，安东尼和马克才打著哈欠醒过来。
看到郭奇空荡荡的床铺，两人对视一眼，无奈地笑了：
“这货，又去训练了。”
两人晃悠到食堂吃了午饭，给郭奇打了个电话，电话那头的篮球撞击声和空心入网声断断续续。
郭奇的声音带著点喘：“我在训练馆呢，你们不用管我。”
“行吧卷王，我们俩去网吧玩了，晚上给你带饭。”安东尼笑著掛了电话，两人勾著肩，照旧往校外的网吧走去。
下午2点刚过，一辆半旧的福特皮卡停在了训练馆门口，头髮微白的中年男人里奇·麦凯从车上下来。
昨天他听戴夫·宾德说，郭奇这小子，已经连续一周泡在健身房和训练馆里，每天最早来最晚走，练得比校队最拼的球员还狠。
麦凯当时还不信。
郭奇是他亲自招过来的，当年是名震全美的天才高中生，结果大一下半赛季断了腿，之后就放飞自我，酗酒、泡吧、跟帮派成员鬼混，整整一年多没碰过正经训练，他都快放弃这个孩子了。
现在突然听说他玩命练起来了，麦凯心里犯嘀咕。
到底是三分钟热度装样子，还是真的浪子回头？
索性他推掉了下午的杂事，开车过来看看，没跟任何人打招呼。
训练馆门口的工作人员看到主教练，刚想开口打招呼，麦凯赶紧把手指竖在嘴边，轻轻嘘了一声，放轻脚步走到玻璃门旁，往里面看去。
空旷的训练馆里，只有郭奇一个人。
他早就把训练背心脱了，光著上身，浑身的汗水顺著肌肉线条往下淌，砸在地板上，留下一滩滩水渍。
经过这一周的健康饮食和高强度训练，他之前因为酗酒垮掉的身材已经明显回暖。
腹肌轮廓慢慢清晰，胳膊上的肱二头肌和三角肌也隆了起来，再也不是之前那副松松垮垮的样子。
他正站在45度三分线外，一遍又一遍重复著持球投篮的动作。
运球、沉肩、撤步、出手，动作流畅標准，没有一丝多余的晃动，篮球空心入网的声音，在安静的球馆里格外清脆。
捡球、调整、再出手，他完全沉浸在自己的节奏里，连门口有人站了二十多分钟，都丝毫没有察觉。
麦凯就站在门外，看著里面的身影，心里翻江倒海。
他见过太多装样子给教练看的球员，但没有谁能装到这个份上。
连周围有没有人都不在意，眼里只有篮筐和手里的球。
就在这时，安东尼和马克从网吧回来了，手里拎著两瓶冰可乐，晃悠著过来找郭奇，准备叫他晚上一起出去吃饭。
当大卫·斯特恩念出“底特律活塞队用次轮第60顺位选中亚歷克斯·阿克”时，全场稀稀拉拉的掌声落下，画面切向了復盘演播室。
郭奇咽下最后一口全麦麵包，把餐盘往前推了推，擦了擦嘴起身：“吃饱了，回宿舍补觉，没有什么比吃饱就睡更顶的事了。”
对面瘫在椅子上的安东尼·丹里奇打了个响嗝，连忙摆手：“別啊，放假了宿舍连个响都没有，回去也是躺著乾瞪眼，校外那家新开的网吧最近火得很，一起去搓两把？”
马克·维特斯赶紧附和，此刻正把盘子里剩下的煎蛋扒进嘴里：“没错！刚出的《战地2》，我跟安东尼练了好几天了，带你飞一把。网费不用你管，我们……”
“別，网费我请。”郭奇笑了笑。
他父母在国內做建材生意，家境远比这两个从贫民窟摸爬出来的室友宽裕得多。
他原本还诧异2005年的美国居然也有网吧，转念就反应过来。
这会儿智能机还没影，市面上最火的翻盖机也就只能发发简讯打打电话，回宿舍確实除了躺平没別的事干，加上这一周天天练得快散架，放鬆俩小时也不算过分。
三人晃悠到校门外的网吧时，里面已经坐了大半学生，乌烟瘴气里全是键盘敲击声和喊叫声。
郭奇开了机，翻遍游戏库也没提起兴致。
无论是画质糊得像打了马赛克的《侠盗猎车手：圣安地列斯》，还是室友玩得热火朝天的《魔兽爭霸3》，比起二十年后的3a大作，可玩性和画面都差了不止一个量级。
他索然无味地靠在椅背上，看著旁边的安东尼和马克喊得震天响，滑鼠键盘拍得快飞起来，满头大汗也毫不在意。
刚过10点，郭奇就拍了拍两人的肩膀：“走了走了，再晚宿管该锁门了。”
两人恋恋不捨地退了游戏，才发现郭奇早就把三个人的网费结完了，勾著他的脖子一通乱揉，骂他偷偷装大方。
回到三人合住的宿舍，三张床铺占了大半空间，空著的地方堆满了三人的杂物。
他们轮流冲了冷水澡，光著膀子坐在床上，话题又绕回了刚结束的选秀大会。
“我是真没看懂，安德鲁·博古特那货居然能当状元？”安东尼率先开喷，“就他那慢得像老黄牛的脚步，到了nba不得被后卫突成筛子？”
“最亏的是咱们学长丹尼·格兰杰，居然掉到17顺位，步行者纯纯捡大漏。”马克接话，“去年分区锦標赛，他把对面头號得分人防得半场只拿4分，这攻防一体的料子，居然跌出乐透了。”
安东尼嘆了口气，语气里满是羡慕：“还是內特·罗宾逊狠啊，只有1米75，人家能靠弹跳拿全美关注，我连校队首发都稳不住。”
“別妄自菲薄。”郭奇笑著递了瓶可乐过去，“你组织节奏比他稳，把投篮练好，以后有的是机会。”
三人东拉西扯聊到快凌晨一点，困意终於压过了兴致，倒头就睡。
郭奇刚沾枕头就沉入了梦乡，梦里他站在2006年nba选秀大会的舞台中央，斯特恩的声音透过话筒传遍全场：“2006年nba选秀首轮第一顺位，多伦多猛龙队，选择来自新墨西哥大学的——弗莱·郭！”
闪光灯晃得他睁不开眼，全场山呼海啸的欢呼里，他举著猛龙的黑红球衣冲台下挥手，可一转身脚下一滑，整个人从舞台上摔了下去。
他猛地惊醒，后脑勺磕在冰凉的地板上，疼得齜牙咧嘴。
窗外天刚蒙蒙亮，室友的呼嚕声堪比二战，他揉著脑袋爬回床上，翻了个身又沉沉睡去。
再醒过来时，太阳已经晒到了床沿。
郭奇摸过床头的板砖手机，屏幕上显示9点40分，旁边的两张床依旧被被子裹得严严实实，安东尼和马克还睡得死沉。
他轻手轻脚爬下床，换了身速干运动服，带上门没吵醒两人，径直去了食堂。
早餐档已经快收摊了。
郭奇没碰那些油炸培根、甜甜圈，只拿了水煮鸡胸肉、西兰花、全麦麵包和两杯全脂牛奶，找了个角落坐下。
吃饭的时候，他脑子里还在想系统贷款的利息。
自领取之日起，未来两个月內，累计完成40天系统指定標准恢復训练，体脂率降至10%以內，核心力量达標值提升30%。
完不成的话，將永久扣除获取奖励，贬为黑户。
好在，他是职业训练师，对身体管理和训练计划门儿清。
现在有了重来的机会，绝不可能再浪费。
...
吃完早饭，郭奇直接扎进了健身房。
先上跑步机完成40分钟慢跑热身，配速稳在6，浑身发热之后就进了力量房。
硬拉、负重深蹲、平板支撑、坐姿划船，从核心到上下肢，一组组练到力竭，组间只留最短的休息时间，一上午泡在力量房里，速乾衣湿了又干，干了又湿，结出一层薄薄的盐霜。
中午冲了个冷水澡，在食堂吃完严格配比的午餐，歇了半小时，他就抱著篮球进了空无一人的训练馆。
暑假期间校队球员大多出去玩了，偌大的球馆只有他一个人，篮球落地的回声格外清晰。
他活动开手腕脚踝，心念一动调出系统面板，看著背包里的两大道具：
训练卡x10、营养液x50。
“使用训练卡。”
指令落下，系统提示音立刻响起。
【训练卡已生效，未来120小时內，篮球训练效果5倍增益已开启】
他拧开一瓶营养液喝了下去，淡淡的青柠味滑过喉咙，没几分钟，就感觉一上午积攒的疲惫散了大半，肌肉里泛起暖融融的力道。
接下来的训练，他把所有精力都放在了投射上。
定点三分、跳投三分、持球撤步三分、急停追身三分，从弧顶到两个底角，每个点投满100个，不达標绝不换位置。
他清楚未来的联盟走向，小球时代迟早会来，稳定的三分投射，会是外线球员的立身之本。
断腿之前，他的冲框能力就是校园顶级，昨天用了身体强化卡，旧伤已经完全修復，突破的底子还在，不用额外花太多功夫打磨，现在最要紧的，就是把投射的稳定性练到极致。
下午1点多，安东尼和马克才打著哈欠醒过来。
看到郭奇空荡荡的床铺，两人对视一眼，无奈地笑了：
“这货，又去训练了。”
两人晃悠到食堂吃了午饭，给郭奇打了个电话，电话那头的篮球撞击声和空心入网声断断续续。
郭奇的声音带著点喘：“我在训练馆呢，你们不用管我。”
“行吧卷王，我们俩去网吧玩了，晚上给你带饭。”安东尼笑著掛了电话，两人勾著肩，照旧往校外的网吧走去。
下午2点刚过，一辆半旧的福特皮卡停在了训练馆门口，头髮微白的中年男人里奇·麦凯从车上下来。
昨天他听戴夫·宾德说，郭奇这小子，已经连续一周泡在健身房和训练馆里，每天最早来最晚走，练得比校队最拼的球员还狠。
麦凯当时还不信。
郭奇是他亲自招过来的，当年是名震全美的天才高中生，结果大一下半赛季断了腿，之后就放飞自我，酗酒、泡吧、跟帮派成员鬼混，整整一年多没碰过正经训练，他都快放弃这个孩子了。
现在突然听说他玩命练起来了，麦凯心里犯嘀咕。
到底是三分钟热度装样子，还是真的浪子回头？
索性他推掉了下午的杂事，开车过来看看，没跟任何人打招呼。
训练馆门口的工作人员看到主教练，刚想开口打招呼，麦凯赶紧把手指竖在嘴边，轻轻嘘了一声，放轻脚步走到玻璃门旁，往里面看去。
空旷的训练馆里，只有郭奇一个人。
他早就把训练背心脱了，光著上身，浑身的汗水顺著肌肉线条往下淌，砸在地板上，留下一滩滩水渍。
经过这一周的健康饮食和高强度训练，他之前因为酗酒垮掉的身材已经明显回暖。
腹肌轮廓慢慢清晰，胳膊上的肱二头肌和三角肌也隆了起来，再也不是之前那副松松垮垮的样子。
他正站在45度三分线外，一遍又一遍重复著持球投篮的动作。
运球、沉肩、撤步、出手，动作流畅標准，没有一丝多余的晃动，篮球空心入网的声音，在安静的球馆里格外清脆。
捡球、调整、再出手，他完全沉浸在自己的节奏里，连门口有人站了二十多分钟，都丝毫没有察觉。
麦凯就站在门外，看著里面的身影，心里翻江倒海。
他见过太多装样子给教练看的球员，但没有谁能装到这个份上。
连周围有没有人都不在意，眼里只有篮筐和手里的球。
就在这时，安东尼和马克从网吧回来了，手里拎著两瓶冰可乐，晃悠著过来找郭奇，准备叫他晚上一起出去吃饭。