第175章 模版——加强版金边罗？！
第175章 模版——加强版金边罗？！
次日。
马克驾驶著自己的保时捷911carrera，提前十分钟抵达了球队基地。
在基地大门外，他也是遇到了蹲守的球迷们。
基地大门外，就像是一个固定的npc刷新点。
每一天，几乎都会有不同的球迷“刷新”在这个地方，或许是因为昨天输球，球迷们想要安慰一下球员们，今日蹲守的球迷数量比往日都要多。
当身穿羽绒服和毛线帽的他们看到马克的专属座驾时，也是立即向他挥手呼喊起来：“马克！”
“马克！！停一下！”
“莱恩先生！”
他们非常有礼貌，並不会拦在车子前，只是在车道两侧挥手和呼喊，吸引球员的注意力。
一如往常般，马克也是放慢车子速度，然后將车子停了下来。
摇下车窗，他便向球迷们招了招手。
见状，兴奋的球迷们这也是自发地排成队伍，然后逐一来到车窗前，与马克互动。
而马克一边左手拿著马克笔给球迷们的球衣或者照片签名，一边不忘嘱咐著球迷：“天气很冷，你们得多穿一些，別在外面太久...”
闻言，球迷们也是心中泛起一抹暖意：“不会，我们都穿得厚厚的。”
“是呀是呀，一点都不冷...”
听著球迷们的回答，马克也是笑了笑，“那就好...”
这时，一个熟悉的黑髮眼镜哥，出现在马克的面前。
马克一眼便认出了对方：“斯塔尔？”
“哈哈，你还记得我？！”
“当然！我还记得你当初给我做的那个德国杯进球视频呢...”
“哈哈，你在油管上的精彩集锦，都是我的做呢！”
“哇，这也太厉害了吧！”
顿了顿，马克突然想到了什么，隨即问道：“那首《马克之歌》，该不会也是你做的吧？”
斯塔尔摇了摇头，隨即补充道：“那倒不是。不过给你创作一首个人歌曲，也是我的提议...”
直到此时，马克才知道自己的专属歌曲竟是死忠球迷组织“狼之屋”所创作的！
“那首歌太棒了，我很喜欢！谢谢你...”
跟斯塔尔多聊了两句，排在后面的球迷也是出言提醒，才让两人想起后面还有下一位球迷，是一个鼻子被冻得通红的少女球迷。
只见戴著可爱毛线帽的少女，拿著马克的球衣，走了上来。
看著少女泛红的鼻子和脸颊，马克还没来得及出言关心，对方却先抢先说道：“马克，你是最棒的！”
“就算欧冠没能出线，也没有关係，不要气馁呀！”
面对少女的安慰，马克也是嘴角一翘，一边在球衣上签名，一边说道：“放心，我不会气馁的！”
“你叫什么名字？”
“珍妮。”
“好的...非常感谢你的鼓励，珍妮。”
等马克在球衣上籤完名並且写上祝语之后，少女在合影时，不忘问道：“马克，这个赛季我们能贏下联赛冠军吗？”
这个问题，让马克不由一愣，隨即便露出微笑：“珍妮，只要有你们的支持，我们肯定会全力以赴的！”
给球迷们逐一签名和合影之后，马克看了看自己的宇舶手錶，发现已经接近九点。
“好了，伙计们，我要走了。不然等一下训练迟到了，教练会罚我跑圈的。”
跟剩下的球迷们挥了挥手，他便摇下车窗，一脚油门便驱车离去。
好在他每天都会提前十分钟抵达球队基地，为的就是留出给球迷和粉丝签名互动的时间。
九点准时出现在更衣室內，马克也是迅速换好训练服。
11月底的沃尔夫斯堡，冷颼颼的。
狼堡眾將也是穿戴好防寒帽子和手套，在体能教练的带领之下，在场上开始热身。
由於昨天刚踢完比赛，今日的训练內容，主要是一些恢復性的训练。
而马克也是一边，一边思考著自己的加练计划。
从出道以来，他一直就在加练逆足与传中两个专项。
这两项都得到了一定的进步。
而在新赛季以来，他则是主要加练体能以及內切射门的进攻套路。
在体能教练以及个人教练的指导，以及个人勤奋的挥洒汗水之下，他的体能已经有了明显的提高。
如果此前只能在高强度的比赛坚持六十五分钟，现在他可以坚持到七十五分钟！
不要小看这十分钟，就是这十分钟，就足以让他在场上多奔跑十分钟，製造十分钟的威胁进攻！
除此之外，在马兰达的陪练之下，他的內切兜射远角进攻套路，也是有了肉眼可见的进步。
无论是內切的连贯性，还是带球射门的衔接速度，也越来越像一个內切型的逆足边锋。
值得一提的是，在本赛季联赛打进的十五粒进球里，其中有九球都是在左路完成內切之后的兜射远角。
如此高的进攻效率和质量，这也让他牢牢占据了球队主力左边锋的位置。
甚至將佩里西奇挤到了右路！
在左路带球內切射门，儼然成为了马克担任左边锋时的常规进攻手段。
当然，进攻手段缺乏变化，也是他踢左路的问题。
虽然他在左路也可以完成下底传中。
但是，相比其佩里西奇这样的左右脚均衡选手，马克的左路左脚传中质量还不够好。
所以，一旦对手专门防守他的內切射门，逼迫他下底传中，就能够最大程度限制他的进攻威胁。
因此，再三思索之后，马克觉得自己可以开始加练逆足射门，从而增加自己进攻手段的多样化。
如果左脚也能够射出与右脚质量相对等的射门，那么他就能够左右开弓！
如此一来，对手在防守自己的时候，就难以捉摸自己到底是內切顺足射门，还是跨步绕球假动作之后逆足射门。
自己就变得更加难以阻挡！
想到这里，马克不由想到了给自己找一位左脚射门的导师。
而在球队之中，左右脚能力均衡，能够达到左右开弓的球员，正好有一个！
在球队训练结束之后，马克也是主动走向了佩里西奇：“伊万，有件事想跟你商量一下...”
当听到马克的来意之际，佩里西奇先是一愣，隨即便释然了。
要知道，马克每天在训练结束之后加练的事情，整个球队无人不知。
但是，他没有想到，马克居然找到自己，让自己教他左脚射门？！
面对马克的请求，佩里西奇並没有考虑太久，便欣然同意了。
对於佩里西奇来说，马克不止是自己的队友，也是自己的朋友。
再说了，马克越强，球队的实力也就越强，也就更加有机会夺取冠军荣誉。
他可不是那种生怕队友太强而抢走自己位置的嫉妒小人。
然而，在真正开始练习逆足射门，马克才发现用逆足传球和用逆足射门，基本是一码事。
逆足传球，只需要反覆练习击球部位，就可以传出不同类型的传球。
可是，要用逆足射门时，要考虑的因素则是更多一些。
比如支撑脚应该踩在距离皮球多远的位置，然后射门的步点、发力点在哪里、最后就是击球的部位...
如果说逆足传球的难度是一，那么逆足射门的难度就是五！
当然，从零到一是最困难，但是马克通过长时间的训练，已经完成了从零到一的突破。
现在，从一到五，只需要水滴石穿的时间来填补..
在吃过午饭之后，其他人都去找理疗师放鬆肌肉之际，佩里西奇却是被马克拉到了训练场上。
將一大袋足球拎到了训练场，然后逐一摆好之后，马克便宛如一个士兵般，站在了佩里西奇的面前，向他敬礼道：“老师！我们可以开始了！”
见状，佩里西奇露出一抹微笑。
首先训练的，是最基本的定点射门。
唰！
皮球飞进球网之內，佩里西奇的嗓音隨之响起：“身体要再向右倾斜一些！”
嘭！
皮球再次射出，以更快的速度钻进了球门之內。
“好一些了，步点太近了，步子可以再跨大一些！”
“锁住踝关节！”
在佩里西奇的指导之下，马克將一个又一个皮球射向球门。
当然，他现在只是在训练逆足射门的身体姿態、步点、击球部位等等。
等到他能够定点稳定射出有力量的射门之后，再进行下一阶段的训练。
值得一提的是，练习逆足射门的过程，其实也是马克在熟悉自己身体的一个过程。
要知道，从年初的一米七五，到现在的一米八二，他在十一个月时间里，足足长高了七厘米！
隨著身高的变化，马克的带球姿態和动作、步点，都有所变化。
而身高变化，对於每一个职业球员的脚下技术和踢球风格，都是一种巨大的影响。
如果梅西的身高不是一米六九，而是一米八九的话，那他的脚下步频和盘带节奏，绝对没有现在这么变態。
正是因为低身高带来的低重心加上极快的脚下频率，才让他如同一个跳蚤般在人群之中哐哐一顿过。
而马克突飞猛进的身高，也是得到了俱乐部的重点关注。
原本就以脚下技术华丽鬼魅著称的马克，在身高的迅猛增长之后，是否会削弱他的敏捷度和脚下频率？
他的盘带能力与比赛风格是否会因此发生改变？
显然，更高大的身材让他在对抗之中占据优势。
但是，如此这是以脚下灵活度作为牺牲的话，那就有些得不偿失。
要知道，马克是一名非常依赖脚下技术来主导进攻的边锋。
如果身高太高，重心太高，脚下频率和灵活度必然会受到影响。
所幸，在身高快速增长的阶段，他一直在加练带球內切的进攻套路，也一直在熟悉著身高变化给自己带来的影响。
而且，俱乐部的技术教练以及马克的个人教练，都给他制定了相对应的新训练计划。
通过专项的训练，帮助他適应身体重心的变化，並且在身材发育以及脚下灵活之间找到平衡点。
至少从现在来看，长高之后的马克，脚下频率和盘带的衔接速度並没有变慢，而且对抗能力也是大大加强！
当然，现在的马克，还没有开始增肌。
对抗和力量还是有进步的空间，而且进攻手段缺乏。
而马克对於自己的终极模版，是力量和速度都拉满，无论是在左路，还是右路，禁区內外，都无人可挡的超级边锋！
如果说金边罗是现代边锋的天花板，那么，他就要突破这个天花板，成为超越金边罗的存在！
。。。
训练的日子，稍显枯燥。
所幸有比赛可以释放球员们的情绪和压力。
在几天之后，马克与沃尔夫斯堡便在主场迎来了第十三轮的联赛。
对手是“小马驹”门兴格拉德巴赫！
本赛季十二轮过后，门兴以五胜五平二负的战绩，积20分，排在联赛第五。
而值得一提的是，相比起拥有球迷优势的主场，门兴本赛季的客场战绩绝对是非常出色。
五场客场，贏下两场，打平两场，仅输一场。
別的球队是主场龙，客场虫。
而本赛季的门兴，则是主场虫，客场龙！
最重要的是，五场客场，仅丟两球！
十二场仅丟九球，是整个德甲联赛丟球第二少的球队，仅次拜仁。
可想而知，本赛季门兴的防守，得到了肉眼可见的提升。
尤其是瑞士门神索默，完美顶替了转会巴萨的特尔施特根，成为门兴阵中最稳的一环！
而来到大眾竞技场，门兴立足防守，希望能够保平爭胜。
凑巧的是，狼堡也是本赛季进攻火力第二猛的球队。
进攻第二好的球队，与防守第二好的球队，谁能胜一筹？
然而，比赛的进展，让人意想不到！
开场仅仅八分钟，德布劳內在中场拿球与多斯特打了一个撞墙配合，隨即被放倒在地。
主裁吹响了哨子，並且判给了狼堡一个定位球机会。
定位球的位置，距离球门三十米，正好在马克的射程范围之內。
而马克也毫不客气，站在了球前。
深呼吸，助跑，衝刺，摆臂，射门！
伴隨著“嘭”的一声脆响，皮球激射而出，直接化作一道黑影，从人墙上空飞掠而过。
在到达最高点之际，猛地开始下坠，宛如一颗流星般，唰的一下，划过了大眾竞技场的上空...
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次日。
马克驾驶著自己的保时捷911carrera，提前十分钟抵达了球队基地。
在基地大门外，他也是遇到了蹲守的球迷们。
基地大门外，就像是一个固定的npc刷新点。
每一天，几乎都会有不同的球迷“刷新”在这个地方，或许是因为昨天输球，球迷们想要安慰一下球员们，今日蹲守的球迷数量比往日都要多。
当身穿羽绒服和毛线帽的他们看到马克的专属座驾时，也是立即向他挥手呼喊起来：“马克！”
“马克！！停一下！”
“莱恩先生！”
他们非常有礼貌，並不会拦在车子前，只是在车道两侧挥手和呼喊，吸引球员的注意力。
一如往常般，马克也是放慢车子速度，然后將车子停了下来。
摇下车窗，他便向球迷们招了招手。
见状，兴奋的球迷们这也是自发地排成队伍，然后逐一来到车窗前，与马克互动。
而马克一边左手拿著马克笔给球迷们的球衣或者照片签名，一边不忘嘱咐著球迷：“天气很冷，你们得多穿一些，別在外面太久...”
闻言，球迷们也是心中泛起一抹暖意：“不会，我们都穿得厚厚的。”
“是呀是呀，一点都不冷...”
听著球迷们的回答，马克也是笑了笑，“那就好...”
这时，一个熟悉的黑髮眼镜哥，出现在马克的面前。
马克一眼便认出了对方：“斯塔尔？”
“哈哈，你还记得我？！”
“当然！我还记得你当初给我做的那个德国杯进球视频呢...”
“哈哈，你在油管上的精彩集锦，都是我的做呢！”
“哇，这也太厉害了吧！”
顿了顿，马克突然想到了什么，隨即问道：“那首《马克之歌》，该不会也是你做的吧？”
斯塔尔摇了摇头，隨即补充道：“那倒不是。不过给你创作一首个人歌曲，也是我的提议...”
直到此时，马克才知道自己的专属歌曲竟是死忠球迷组织“狼之屋”所创作的！
“那首歌太棒了，我很喜欢！谢谢你...”
跟斯塔尔多聊了两句，排在后面的球迷也是出言提醒，才让两人想起后面还有下一位球迷，是一个鼻子被冻得通红的少女球迷。
只见戴著可爱毛线帽的少女，拿著马克的球衣，走了上来。
看著少女泛红的鼻子和脸颊，马克还没来得及出言关心，对方却先抢先说道：“马克，你是最棒的！”
“就算欧冠没能出线，也没有关係，不要气馁呀！”
面对少女的安慰，马克也是嘴角一翘，一边在球衣上签名，一边说道：“放心，我不会气馁的！”
“你叫什么名字？”
“珍妮。”
“好的...非常感谢你的鼓励，珍妮。”
等马克在球衣上籤完名並且写上祝语之后，少女在合影时，不忘问道：“马克，这个赛季我们能贏下联赛冠军吗？”
这个问题，让马克不由一愣，隨即便露出微笑：“珍妮，只要有你们的支持，我们肯定会全力以赴的！”
给球迷们逐一签名和合影之后，马克看了看自己的宇舶手錶，发现已经接近九点。
“好了，伙计们，我要走了。不然等一下训练迟到了，教练会罚我跑圈的。”
跟剩下的球迷们挥了挥手，他便摇下车窗，一脚油门便驱车离去。
好在他每天都会提前十分钟抵达球队基地，为的就是留出给球迷和粉丝签名互动的时间。
九点准时出现在更衣室內，马克也是迅速换好训练服。
11月底的沃尔夫斯堡，冷颼颼的。
狼堡眾將也是穿戴好防寒帽子和手套，在体能教练的带领之下，在场上开始热身。
由於昨天刚踢完比赛，今日的训练內容，主要是一些恢復性的训练。
而马克也是一边，一边思考著自己的加练计划。
从出道以来，他一直就在加练逆足与传中两个专项。
这两项都得到了一定的进步。
而在新赛季以来，他则是主要加练体能以及內切射门的进攻套路。
在体能教练以及个人教练的指导，以及个人勤奋的挥洒汗水之下，他的体能已经有了明显的提高。
如果此前只能在高强度的比赛坚持六十五分钟，现在他可以坚持到七十五分钟！
不要小看这十分钟，就是这十分钟，就足以让他在场上多奔跑十分钟，製造十分钟的威胁进攻！
除此之外，在马兰达的陪练之下，他的內切兜射远角进攻套路，也是有了肉眼可见的进步。
无论是內切的连贯性，还是带球射门的衔接速度，也越来越像一个內切型的逆足边锋。
值得一提的是，在本赛季联赛打进的十五粒进球里，其中有九球都是在左路完成內切之后的兜射远角。
如此高的进攻效率和质量，这也让他牢牢占据了球队主力左边锋的位置。
甚至將佩里西奇挤到了右路！
在左路带球內切射门，儼然成为了马克担任左边锋时的常规进攻手段。
当然，进攻手段缺乏变化，也是他踢左路的问题。
虽然他在左路也可以完成下底传中。
但是，相比其佩里西奇这样的左右脚均衡选手，马克的左路左脚传中质量还不够好。
所以，一旦对手专门防守他的內切射门，逼迫他下底传中，就能够最大程度限制他的进攻威胁。
因此，再三思索之后，马克觉得自己可以开始加练逆足射门，从而增加自己进攻手段的多样化。
如果左脚也能够射出与右脚质量相对等的射门，那么他就能够左右开弓！
如此一来，对手在防守自己的时候，就难以捉摸自己到底是內切顺足射门，还是跨步绕球假动作之后逆足射门。
自己就变得更加难以阻挡！
想到这里，马克不由想到了给自己找一位左脚射门的导师。
而在球队之中，左右脚能力均衡，能够达到左右开弓的球员，正好有一个！
在球队训练结束之后，马克也是主动走向了佩里西奇：“伊万，有件事想跟你商量一下...”
当听到马克的来意之际，佩里西奇先是一愣，隨即便释然了。
要知道，马克每天在训练结束之后加练的事情，整个球队无人不知。
但是，他没有想到，马克居然找到自己，让自己教他左脚射门？！
面对马克的请求，佩里西奇並没有考虑太久，便欣然同意了。
对於佩里西奇来说，马克不止是自己的队友，也是自己的朋友。
再说了，马克越强，球队的实力也就越强，也就更加有机会夺取冠军荣誉。
他可不是那种生怕队友太强而抢走自己位置的嫉妒小人。
然而，在真正开始练习逆足射门，马克才发现用逆足传球和用逆足射门，基本是一码事。
逆足传球，只需要反覆练习击球部位，就可以传出不同类型的传球。
可是，要用逆足射门时，要考虑的因素则是更多一些。
比如支撑脚应该踩在距离皮球多远的位置，然后射门的步点、发力点在哪里、最后就是击球的部位...
如果说逆足传球的难度是一，那么逆足射门的难度就是五！
当然，从零到一是最困难，但是马克通过长时间的训练，已经完成了从零到一的突破。
现在，从一到五，只需要水滴石穿的时间来填补..
在吃过午饭之后，其他人都去找理疗师放鬆肌肉之际，佩里西奇却是被马克拉到了训练场上。
將一大袋足球拎到了训练场，然后逐一摆好之后，马克便宛如一个士兵般，站在了佩里西奇的面前，向他敬礼道：“老师！我们可以开始了！”
见状，佩里西奇露出一抹微笑。
首先训练的，是最基本的定点射门。
唰！
皮球飞进球网之內，佩里西奇的嗓音隨之响起：“身体要再向右倾斜一些！”
嘭！
皮球再次射出，以更快的速度钻进了球门之內。
“好一些了，步点太近了，步子可以再跨大一些！”
“锁住踝关节！”
在佩里西奇的指导之下，马克將一个又一个皮球射向球门。
当然，他现在只是在训练逆足射门的身体姿態、步点、击球部位等等。
等到他能够定点稳定射出有力量的射门之后，再进行下一阶段的训练。
值得一提的是，练习逆足射门的过程，其实也是马克在熟悉自己身体的一个过程。
要知道，从年初的一米七五，到现在的一米八二，他在十一个月时间里，足足长高了七厘米！
隨著身高的变化，马克的带球姿態和动作、步点，都有所变化。
而身高变化，对於每一个职业球员的脚下技术和踢球风格，都是一种巨大的影响。
如果梅西的身高不是一米六九，而是一米八九的话，那他的脚下步频和盘带节奏，绝对没有现在这么变態。
正是因为低身高带来的低重心加上极快的脚下频率，才让他如同一个跳蚤般在人群之中哐哐一顿过。
而马克突飞猛进的身高，也是得到了俱乐部的重点关注。
原本就以脚下技术华丽鬼魅著称的马克，在身高的迅猛增长之后，是否会削弱他的敏捷度和脚下频率？
他的盘带能力与比赛风格是否会因此发生改变？
显然，更高大的身材让他在对抗之中占据优势。
但是，如此这是以脚下灵活度作为牺牲的话，那就有些得不偿失。
要知道，马克是一名非常依赖脚下技术来主导进攻的边锋。
如果身高太高，重心太高，脚下频率和灵活度必然会受到影响。
所幸，在身高快速增长的阶段，他一直在加练带球內切的进攻套路，也一直在熟悉著身高变化给自己带来的影响。
而且，俱乐部的技术教练以及马克的个人教练，都给他制定了相对应的新训练计划。
通过专项的训练，帮助他適应身体重心的变化，並且在身材发育以及脚下灵活之间找到平衡点。
至少从现在来看，长高之后的马克，脚下频率和盘带的衔接速度並没有变慢，而且对抗能力也是大大加强！
当然，现在的马克，还没有开始增肌。
对抗和力量还是有进步的空间，而且进攻手段缺乏。
而马克对於自己的终极模版，是力量和速度都拉满，无论是在左路，还是右路，禁区內外，都无人可挡的超级边锋！
如果说金边罗是现代边锋的天花板，那么，他就要突破这个天花板，成为超越金边罗的存在！
。。。
训练的日子，稍显枯燥。
所幸有比赛可以释放球员们的情绪和压力。
在几天之后，马克与沃尔夫斯堡便在主场迎来了第十三轮的联赛。
对手是“小马驹”门兴格拉德巴赫！
本赛季十二轮过后，门兴以五胜五平二负的战绩，积20分，排在联赛第五。
而值得一提的是，相比起拥有球迷优势的主场，门兴本赛季的客场战绩绝对是非常出色。
五场客场，贏下两场，打平两场，仅输一场。
別的球队是主场龙，客场虫。
而本赛季的门兴，则是主场虫，客场龙！
最重要的是，五场客场，仅丟两球！
十二场仅丟九球，是整个德甲联赛丟球第二少的球队，仅次拜仁。
可想而知，本赛季门兴的防守，得到了肉眼可见的提升。
尤其是瑞士门神索默，完美顶替了转会巴萨的特尔施特根，成为门兴阵中最稳的一环！
而来到大眾竞技场，门兴立足防守，希望能够保平爭胜。
凑巧的是，狼堡也是本赛季进攻火力第二猛的球队。
进攻第二好的球队，与防守第二好的球队，谁能胜一筹？
然而，比赛的进展，让人意想不到！
开场仅仅八分钟，德布劳內在中场拿球与多斯特打了一个撞墙配合，隨即被放倒在地。
主裁吹响了哨子，並且判给了狼堡一个定位球机会。
定位球的位置，距离球门三十米，正好在马克的射程范围之內。
而马克也毫不客气，站在了球前。
深呼吸，助跑，衝刺，摆臂，射门！
伴隨著“嘭”的一声脆响，皮球激射而出，直接化作一道黑影，从人墙上空飞掠而过。
在到达最高点之际，猛地开始下坠，宛如一颗流星般，唰的一下，划过了大眾竞技场的上空...
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